-Цитата от so.happy

-Цитата от Monah(308)

Это точно

На первой паре щас. Скоро пойду домой спать.

Если бы мне надо было на пары, я бы хуец подзабил, скорее всего

Да бля, я слишком проёбываю, надо на пару в день хотя бы приходить.
А так я щас и забью

-Цитата от Monah(308)

-Цитата от so.happy

-Цитата от Monah(308)

Это точно

На первой паре щас. Скоро пойду домой спать.

Если бы мне надо было на пары, я бы хуец подзабил, скорее всего

Да бля, я слишком проёбываю, надо на пару в день хотя бы приходить.
А так я щас и забью

Так не на первую же

фысаче фысаче

-Цитата от so.happy

-Цитата от Monah(308)

-Цитата от so.happy

Если бы мне надо было на пары, я бы хуец подзабил, скорее всего

Да бля, я слишком проёбываю, надо на пару в день хотя бы приходить.
А так я щас и забью

Так не на первую же

Не, вас просчитано

Сплю 6-7 часов. Потом иду на первую пару. Прихожу домой в 10:30. Ложусь дальше спать на часа 2-2,5 в 11:30. Встаю в 14:00. Охуенно себя чувствую, и главное - нету бессонницы.
Но вчера переборщил, до 15:00 спал и еле встал. Поэтому подыхал ночью.

-Цитата от Monah(308)

-Цитата от so.happy

-Цитата от Monah(308)

Да бля, я слишком проёбываю, надо на пару в день хотя бы приходить.
А так я щас и забью

Так не на первую же

Не, вас просчитано

Сплю 6-7 часов. Потом иду на первую пару. Прихожу домой в 10:30. Ложусь дальше спать на часа 2-2,5 в 11:30. Встаю в 14:00. Охуенно себя чувствую, и главное - нету бессонницы.
Но вчера переборщил, до 15:00 спал и еле встал. Поэтому подыхал ночью.

Пользуйся тогда циклическим сном Да Винчи: четыре раза в день по тридцать минут. Привыкать придётся пару месяцев, зато потом времени дохуя появится и бессоницы точно уж не будет. Самое сложное — это заснуть тут же, как лёг. У меня бы хуй получилось, я всегда долго ворочаюсь.

-Цитата от so.happy

-Цитата от Monah(308)

-Цитата от so.happy

Так не на первую же

Не, вас просчитано

Сплю 6-7 часов. Потом иду на первую пару. Прихожу домой в 10:30. Ложусь дальше спать на часа 2-2,5 в 11:30. Встаю в 14:00. Охуенно себя чувствую, и главное - нету бессонницы.
Но вчера переборщил, до 15:00 спал и еле встал. Поэтому подыхал ночью.

Пользуйся тогда циклическим сном Да Винчи: четыре раза в день по тридцать минут. Привыкать придётся пару месяцев, зато потом времени дохуя появится и бессоницы точно уж не будет. Самое сложное — это заснуть тут же, как лёг. У меня бы хуй получилось, я всегда долго ворочаюсь.

так это всего два часа в сумме получается

-Цитата от Magaveli Busido

-Цитата от so.happy

-Цитата от Monah(308)

Не, вас просчитано

Сплю 6-7 часов. Потом иду на первую пару. Прихожу домой в 10:30. Ложусь дальше спать на часа 2-2,5 в 11:30. Встаю в 14:00. Охуенно себя чувствую, и главное - нету бессонницы.
Но вчера переборщил, до 15:00 спал и еле встал. Поэтому подыхал ночью.

Пользуйся тогда циклическим сном Да Винчи: четыре раза в день по тридцать минут. Привыкать придётся пару месяцев, зато потом времени дохуя появится и бессоницы точно уж не будет. Самое сложное — это заснуть тут же, как лёг. У меня бы хуй получилось, я всегда долго ворочаюсь.

так это всего два часа в сумме получается

В том-то и фишка. Что да Винчи де считал, что время слишком ценно, чтобы тратить его на сон

-Цитата от so.happy

-Цитата от Magaveli Busido

-Цитата от so.happy

Пользуйся тогда циклическим сном Да Винчи: четыре раза в день по тридцать минут. Привыкать придётся пару месяцев, зато потом времени дохуя появится и бессоницы точно уж не будет. Самое сложное — это заснуть тут же, как лёг. У меня бы хуй получилось, я всегда долго ворочаюсь.

так это всего два часа в сумме получается

В том-то и фишка. Что да Винчи де считал, что время слишком ценно, чтобы тратить его на сон

это да, но ты практиковал сам?просто я думаю что 4 часа это недосыпом может вылиться.по моему там было большее число раз.

Добавлено через 1 минуту 19 секунд

Радикальнее всего решал вопрос Леонардо да Винчи. Он отменил ночной сон вообще, зато каждые четыре часа ложился вздремнуть на пятнадцать минут, тратя в итоге за сутки на сон полтора часа. И при этом прекрасно высыпался.Благодаря этому гений экономил сразу 75 процентов времени сна, что фактически удлинило его время жизни с 70 до 100 лет!

Добавлено через 1 минуту 50 секунд

а вот тобой описанная система

Почти так же решал вопрос со сном великий еврейский мудрец Виленский Гаон, который жил 200 лет назад в Вильно. Он спал четыре раза в сутки по 30 минут.

-Цитата от Magaveli Busido

-Цитата от so.happy

-Цитата от Magaveli Busido

так это всего два часа в сумме получается

В том-то и фишка. Что да Винчи де считал, что время слишком ценно, чтобы тратить его на сон

это да, но ты практиковал сам?просто я думаю что 4 часа это недосыпом может вылиться.по моему там было большее число раз.

Нет, два часа за сутки, всё верно. Но можно и шесть раз по двадцать минут. Вообще этих режимов многофазного сна несколько, я про все не знаю. Суть в том, чтобы бодрствовать не меньше 20 часов в сутки. Оптимально — 22.
Сам не пробовал. Знаю, что не получится нихуя, да и не надо это мне. Читал блог одного чувака, который ставил такой эксперимент. Только он его усложнил даже. Всё свободное время (а это 20-22 часа) он тратил на изучение научной литературы и через пару месяцев хотел посмотреть, что у него в голове останется и эффективен ли вообще такой метод познания. Отписывался в блоге раз в неделю. В итоге он забросил всю эту хуергу, по-моему. Продержался около месяца или меньше. Организм не выдержал.

Не, я-то не хочу отказываться от сна, я просто отнаблюдал, при каком режиме у меня не будет бессонницы
10 часов в день спать для меня идеально.
Не мало, поэтому я бодр, и не перебор, чтобы не было бессонницы

Я такого режима держался каждый день летом.
Один раз всего за два месяца уснуть не мог прям очень долго.

-Цитата от Magaveli Busido

Радикальнее всего решал вопрос Леонардо да Винчи. Он отменил ночной сон вообще, зато каждые четыре часа ложился вздремнуть на пятнадцать минут, тратя в итоге за сутки на сон полтора часа. И при этом прекрасно высыпался.Благодаря этому гений экономил сразу 75 процентов времени сна, что фактически удлинило его время жизни с 70 до 100 лет!

-

Считается, что Леонардо да Винчи спал по 15-20 минут каждые 4 часа, таким образом практикуя полифазный режим сна Uberman, однако подтверждённых доказательств этого нет.

Так что скорее от 1,5 до 2 часов. Но это уже режим сверхчеловека, один из режимов многофазного сна. Вот такая хуйня.

Добавлено через 2 минуты 32 секунды

-Цитата от Monah(308)

Не, я-то не хочу отказываться от сна, я просто отнаблюдал, при каком режиме у меня не будет бессонницы
10 часов в день спать для меня идеально.
Не мало, поэтому я бодр, и не перебор, чтобы не было бессонницы

Я такого режима держался каждый день летом.
Один раз всего за два месяца уснуть не мог прям очень долго.

У меня последнее время вообще режима нет. Хуй пойми, хорошо это или плохо. По самочувствию не сказать ничего толком.

А я сегодня что-то слишком много проспал, а вообще не выспался. Ещё б часов 5 наебнул, по ощущениям. Хотя 7 часов я точно проспал.

с 9:30 на улице и до 14:00 практика, проведение Дня Здоровья 4 дня подряд, я скоро сдохну.
вчера пришли обкуренные и напитые балбески, угорали до 3:30, и полчаса я угорала над ними,
то что они песни пели в корридоре сидя на простыне ночью. а я спать хочу ппц в 8:15 встала.

Показать скрытый текст

заебали эти мелкие тое мне блять практика, да еще в такой адский холод. день здоровья блять

Добавлено через 3 минуты 35 секунд

-Цитата от so.happy

-Цитата от Magaveli Busido

Радикальнее всего решал вопрос Леонардо да Винчи. Он отменил ночной сон вообще, зато каждые четыре часа ложился вздремнуть на пятнадцать минут, тратя в итоге за сутки на сон полтора часа. И при этом прекрасно высыпался.Благодаря этому гений экономил сразу 75 процентов времени сна, что фактически удлинило его время жизни с 70 до 100 лет!

-

Считается, что Леонардо да Винчи спал по 15-20 минут каждые 4 часа, таким образом практикуя полифазный режим сна Uberman, однако подтверждённых доказательств этого нет.

Так что скорее от 1,5 до 2 часов. Но это уже режим сверхчеловека, один из режимов многофазного сна. Вот такая хуйня.

и действительно хуйня. парень один так делал и на какойто там день при попытке проснуться, ну встать упал в обморок и ебнулся головой о столик. галлюцинации

Балбесики. Накуренные. Обколются своей марихуаной и ябут друг друга в жопы!

-Цитата от My Dear Horror

Балбесики. Накуренные. Обколются своей марихуаной и ябут друг друга в жопы!

на двоих 5 банок "бабы яги" выпили, и после по две 0,5 жигулей

Добавлено через 3 минуты 54 секунды

прикольные сидит одна из этих дев и рассуждает что аборт это плохо, яга это вредно, но: "мы же блять маленькие мы еще не понимаем, щас такое время, нам нравится все только вредное и вкусное". (с)
что я делала в 15 лет? где я была?

-Цитата от Deca15br

-Цитата от My Dear Horror

Балбесики. Накуренные. Обколются своей марихуаной и ябут друг друга в жопы!

на двоих 5 банок "бабы яги" выпили, и после по две 0,5 жигулей

Добавлено через 3 минуты 54 секунды

прикольные сидит одна из этих дев и рассуждает что аборт это плохо, яга это вредно, но "мы же блять маленькие мы еще не понимаем, щас такое время, нам нравится все только вредное и вкусное". (с)
что я делала в 15 лет? где я была?

По ебальничкам метлой им надо было всунуть.

наверно, надо бы

-Цитата от Magaveli Busido

-Цитата от ENCLAVE

ща жрать буду и пивас пить, за пацанов своих

про тебя

почему?

-Цитата от ENCLAVE

-Цитата от Magaveli Busido

-Цитата от ENCLAVE

ща жрать буду и пивас пить, за пацанов своих

про тебя

почему?

потому что ты пару дней назад в твитторе писал что бухой колесишь по городу

-Цитата от Magaveli Busido

-Цитата от ENCLAVE

-Цитата от Magaveli Busido

про тебя

почему?

потому что ты пару дней назад в твитторе писал что бухой колесишь по городу

но я не за рулем был, я сзади сидел

-Цитата от ENCLAVE

-Цитата от Magaveli Busido

-Цитата от ENCLAVE

почему?

потому что ты пару дней назад в твитторе писал что бухой колесишь по городу

но я не за рулем был, я сзади сидел

но чувствовал то себя так же

-Цитата от Magaveli Busido

-Цитата от ENCLAVE

-Цитата от Magaveli Busido

потому что ты пару дней назад в твитторе писал что бухой колесишь по городу

но я не за рулем был, я сзади сидел

но чувствовал то себя так же

за рулем чикса сидела

-Цитата от ENCLAVE

-Цитата от Magaveli Busido

-Цитата от ENCLAVE

но я не за рулем был, я сзади сидел

но чувствовал то себя так же

за рулем чикса сидела

красивая?

кто еще на баттл не сдал, орлы?
https://www.hip-hop.ru/forum/chetvertyi-paint-battle-otbo...-a-482557/

Кстати про сны, при оптимальной температуре воздуха, можно выспаться за 6 часов