Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

Безбашенное общение
  Hip-Hop.Ru Форум Комьюнити Сообщения за день Баня Поиск
прохладный пользователь
Аватар для MF Saib0t
Сообщения: 4,729
Регистрация: 19.07.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:22
  #84701 (ПС)
плотное утро

offline
Ответить с цитированием
red part
Сообщения: 5,036
Регистрация: 21.01.2009
Откуда: Cлавянск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:26
ВКонтакте
  #84702 (ПС)
Нельзя кач каждый день блять, на сердце хуёво влияет

offline
Ответить с цитированием
B_R
в Бане
Сообщения: 1,311
Регистрация: 30.05.2009
Откуда: но вы же понимаете, что Я еще вернусь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:28
Отправить сообщение через twitter для B_R
  #84703 (ПС)
-Цитата от КрасавчикБобби Посмотреть сообщение
Нельзя кач каждый день блять, на сердце хуёво влияет
многое повседневное влияет на сердце поболее кача

offline
Ответить с цитированием
red part
Сообщения: 5,036
Регистрация: 21.01.2009
Откуда: Cлавянск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:30
ВКонтакте
  #84704 (ПС)
-Цитата от B_R Посмотреть сообщение
-Цитата от КрасавчикБобби Посмотреть сообщение
Нельзя кач каждый день блять, на сердце хуёво влияет
многое повседневное влияет на сердце поболее кача
блять, ну ты сам представь нагрузку на сердце во время тренировки если заниматься раз в два дня - нагрузка очень большая, даже если правильно дышать во время подходов, а потом умножай на два + как ты говоришь повседневное

offline
Ответить с цитированием
ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Аватар для Рока
Сообщения: 29,816
Регистрация: 12.02.2003
Откуда: vjid!_meow/north_jireof^#prei
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:30
  #84705 (ПС)
-Цитата от КрасавчикБобби Посмотреть сообщение
Нельзя кач каждый день блять, на сердце хуёво влияет
можно, физические нагрузки на сердце между прочим, гораздно меньшие чем нагрузки нервной системы на сердце

offline
Ответить с цитированием
red part
Сообщения: 5,036
Регистрация: 21.01.2009
Откуда: Cлавянск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:30
ВКонтакте
  #84706 (ПС)
-Цитата от Aoleene Посмотреть сообщение
Яснопонятно, я короче настучу модерам, чтобы тебя навечно забанили, ты остопиздел глаза мозолить своими постами на уровне олигофрена, пидор
он вполне нормальный пацан кстати

offline
Ответить с цитированием
Аватар для яснопонятно
Сообщения: 12,151
Регистрация: 07.07.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:31
  #84707 (ПС)
рока сколько жим лежа?

offline
Ответить с цитированием
red part
Сообщения: 5,036
Регистрация: 21.01.2009
Откуда: Cлавянск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:33
ВКонтакте
  #84708 (ПС)
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение
-Цитата от КрасавчикБобби Посмотреть сообщение
Нельзя кач каждый день блять, на сердце хуёво влияет
можно, физические нагрузки на сердце между прочим, гораздно меньшие чем нагрузки нервной системы на сердце
сердце вообще лучше не перегружать ну у меня тренер тоже например каждый день ебашит, распределил группы мышц на дни недели, сам говорит, что на сердце не очень хорошо, но остановится не может

Но тут еще такая хуйня, что сколько людей - столько и мнений
как по мне так химия охуительная вредна - зайди в тему "тренажерный зал" так там каждый первый, что-то принимает

offline
Ответить с цитированием
ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Аватар для Рока
Сообщения: 29,816
Регистрация: 12.02.2003
Откуда: vjid!_meow/north_jireof^#prei
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:33
  #84709 (ПС)
-Цитата от яснопонятно Посмотреть сообщение
рока сколько жим лежа?
сотка, при весе 74 кг, ну не особо много
давно жал на раз, надо будет кстати проверить

Добавлено через 1 минуту 39 секунд
-Цитата от КрасавчикБобби Посмотреть сообщение
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение
-Цитата от КрасавчикБобби Посмотреть сообщение
Нельзя кач каждый день блять, на сердце хуёво влияет
можно, физические нагрузки на сердце между прочим, гораздно меньшие чем нагрузки нервной системы на сердце
сердце вообще лучше не перегружать ну у меня тренер тоже например каждый день ебашит, распределил группы мышц на дни недели, сам говорит, что на сердце не очень хорошо, но остановится не может

Но тут еще такая хуйня, что сколько людей - столько и мнений
как по мне так химия охуительная вредна - зайди в тему "тренажерный зал" так там каждый первый, что-то принимает
ну тут по самочувствию, если я чувствую, что организм подустал, то по лайтовой программе могу один день позаниматься
ну смотря что принимать, я например пью только протеины чистые и все

offline
Ответить с цитированием
B_R
в Бане
Сообщения: 1,311
Регистрация: 30.05.2009
Откуда: но вы же понимаете, что Я еще вернусь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:36
Отправить сообщение через twitter для B_R
  #84710 (ПС)
что то принимать вот это всегда нагрузка на сердце
к черту такое

offline
Ответить с цитированием
red part
Сообщения: 5,036
Регистрация: 21.01.2009
Откуда: Cлавянск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:37
ВКонтакте
  #84711 (ПС)
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение
-Цитата от яснопонятно Посмотреть сообщение
рока сколько жим лежа?
сотка, при весе 74 кг, ну не особо много
давно жал на раз, надо будет кстати проверить

Добавлено через 1 минуту 39 секунд
-Цитата от КрасавчикБобби Посмотреть сообщение
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение

можно, физические нагрузки на сердце между прочим, гораздно меньшие чем нагрузки нервной системы на сердце
сердце вообще лучше не перегружать ну у меня тренер тоже например каждый день ебашит, распределил группы мышц на дни недели, сам говорит, что на сердце не очень хорошо, но остановится не может

Но тут еще такая хуйня, что сколько людей - столько и мнений
как по мне так химия охуительная вредна - зайди в тему "тренажерный зал" так там каждый первый, что-то принимает
ну тут по самочувствию, если я чувствую, что организм подустал, то по лайтовой программе могу один день позаниматься
ну смотря что принимать, я например пью только протеины чистые и все
по молодости то похуй, просто те которые постарше говорят, а я прислушиваюсь к ним, так вот, они говорят что стоит бережней относится к своему здоровью
протеины норм

offline
Ответить с цитированием
Аватар для яснопонятно
Сообщения: 12,151
Регистрация: 07.07.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:37
  #84712 (ПС)
-
сотка, при весе 74 кг, ну не особо много
это заебись вполне, если ты не долго занимаешься.

offline
Ответить с цитированием
ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Аватар для Рока
Сообщения: 29,816
Регистрация: 12.02.2003
Откуда: vjid!_meow/north_jireof^#prei
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:38
  #84713 (ПС)
-Цитата от КрасавчикБобби Посмотреть сообщение
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение
-Цитата от яснопонятно Посмотреть сообщение
рока сколько жим лежа?
сотка, при весе 74 кг, ну не особо много
давно жал на раз, надо будет кстати проверить

Добавлено через 1 минуту 39 секунд
-Цитата от КрасавчикБобби Посмотреть сообщение

сердце вообще лучше не перегружать ну у меня тренер тоже например каждый день ебашит, распределил группы мышц на дни недели, сам говорит, что на сердце не очень хорошо, но остановится не может

Но тут еще такая хуйня, что сколько людей - столько и мнений
как по мне так химия охуительная вредна - зайди в тему "тренажерный зал" так там каждый первый, что-то принимает
ну тут по самочувствию, если я чувствую, что организм подустал, то по лайтовой программе могу один день позаниматься
ну смотря что принимать, я например пью только протеины чистые и все
по молодости то похуй, просто те которые постарше говорят, а я прислушиваюсь к ним, так вот, они говорят что стоит бережней относится к своему здоровью
протеины норм
ну согласен, но я например бросил пить, с начала февраля не пью и ахуеть как по другому себя чувствую
возможно с возрастом начну более аккуратно подходить к нагрузкам, но пока есть возможность, то надо жать

offline
Ответить с цитированием
red part
Сообщения: 5,036
Регистрация: 21.01.2009
Откуда: Cлавянск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:39
ВКонтакте
  #84714 (ПС)
это итак вполне заебись, если ебашить чисто для себя, а не на соревнования

offline
Ответить с цитированием
ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Аватар для Рока
Сообщения: 29,816
Регистрация: 12.02.2003
Откуда: vjid!_meow/north_jireof^#prei
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:40
  #84715 (ПС)
-Цитата от яснопонятно Посмотреть сообщение
-
сотка, при весе 74 кг, ну не особо много
это заебись вполне, если ты не долго занимаешься.
ну я забросил спорт полтора года назад, тогда был в заебись форме прям, вот спустя полтора года решил вернуться, с февраля активно тренируюсь, когда пришел мне даже с полтинником было тяжело работать, все пропил за время простоя походу

offline
Ответить с цитированием
B_R
в Бане
Сообщения: 1,311
Регистрация: 30.05.2009
Откуда: но вы же понимаете, что Я еще вернусь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:41
Отправить сообщение через twitter для B_R
  #84716 (ПС)
тоже бросил пить
не пью с субботы

offline
Ответить с цитированием
red part
Сообщения: 5,036
Регистрация: 21.01.2009
Откуда: Cлавянск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:41
ВКонтакте
  #84717 (ПС)
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение
-Цитата от КрасавчикБобби Посмотреть сообщение
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение

сотка, при весе 74 кг, ну не особо много
давно жал на раз, надо будет кстати проверить

Добавлено через 1 минуту 39 секунд


ну тут по самочувствию, если я чувствую, что организм подустал, то по лайтовой программе могу один день позаниматься
ну смотря что принимать, я например пью только протеины чистые и все
по молодости то похуй, просто те которые постарше говорят, а я прислушиваюсь к ним, так вот, они говорят что стоит бережней относится к своему здоровью
протеины норм
ну согласен, но я например бросил пить, с начала февраля не пью и ахуеть как по другому себя чувствую
возможно с возрастом начну более аккуратно подходить к нагрузкам, но пока есть возможность, то надо жать
ну жать - это охуенно, например
Я сам вылаживаюсь на тренировочках по полной, потом очень уставший, но охуенно себя чуствую в моральном плане
но каждый день заниматься...ну хуй знает, я свою мысль уже сказал по этому поводу, не факт конечно что я прав, ну да ладно

и о да

Всем привет посоны

Добавлено через 1 минуту 4 секунды
а я например нихуя не бросил пить, я вчера когда кротов смотрел - наебашился в зюзю, а мне седня на треньку грудак качать, чую хуёво будет идти после этого дела

offline
Ответить с цитированием
ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Аватар для Рока
Сообщения: 29,816
Регистрация: 12.02.2003
Откуда: vjid!_meow/north_jireof^#prei
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:43
  #84718 (ПС)
-Цитата от КрасавчикБобби Посмотреть сообщение
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение
-Цитата от КрасавчикБобби Посмотреть сообщение

по молодости то похуй, просто те которые постарше говорят, а я прислушиваюсь к ним, так вот, они говорят что стоит бережней относится к своему здоровью
протеины норм
ну согласен, но я например бросил пить, с начала февраля не пью и ахуеть как по другому себя чувствую
возможно с возрастом начну более аккуратно подходить к нагрузкам, но пока есть возможность, то надо жать
ну жать - это охуенно, например
Я сам вылаживаюсь на тренировочках по полной, потом очень уставший, но охуенно себя чуствую в моральном плане
но каждый день заниматься...ну хуй знает, я свою мысль уже сказал по этому поводу, не факт конечно что я прав, ну да ладно

и о да

Всем привет посоны
да не ну главное чтобы в кайф, мне в кайф

offline
Ответить с цитированием
red part
Сообщения: 5,036
Регистрация: 21.01.2009
Откуда: Cлавянск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:45
ВКонтакте
  #84719 (ПС)
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение
-Цитата от КрасавчикБобби Посмотреть сообщение
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение

ну согласен, но я например бросил пить, с начала февраля не пью и ахуеть как по другому себя чувствую
возможно с возрастом начну более аккуратно подходить к нагрузкам, но пока есть возможность, то надо жать
ну жать - это охуенно, например
Я сам вылаживаюсь на тренировочках по полной, потом очень уставший, но охуенно себя чуствую в моральном плане
но каждый день заниматься...ну хуй знает, я свою мысль уже сказал по этому поводу, не факт конечно что я прав, ну да ладно

и о да

Всем привет посоны
да не ну главное чтобы в кайф, мне в кайф
brofist

offline
Ответить с цитированием
B_R
в Бане
Сообщения: 1,311
Регистрация: 30.05.2009
Откуда: но вы же понимаете, что Я еще вернусь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:46
Отправить сообщение через twitter для B_R
  #84720 (ПС)
не пить классно

offline
Ответить с цитированием
Аватар для яснопонятно
Сообщения: 12,151
Регистрация: 07.07.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:51
  #84721 (ПС)
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение
-Цитата от яснопонятно Посмотреть сообщение
-
сотка, при весе 74 кг, ну не особо много
это заебись вполне, если ты не долго занимаешься.
ну я забросил спорт полтора года назад, тогда был в заебись форме прям, вот спустя полтора года решил вернуться, с февраля активно тренируюсь, когда пришел мне даже с полтинником было тяжело работать, все пропил за время простоя походу
ты каким методом при жиме работаешь?
берешь какой-либо вес и им забиваешься по подходам или начиная с какого-то веса забиваешься, делая на максимум, убавляя по 5-10 кг?

offline
Ответить с цитированием
приношу детей аистам
Аватар для Magic Man
Сообщения: 215
Регистрация: 08.12.2006
Откуда: so-ton
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:53
  #84722 (ПС)
утро началось с похмельной диареи

offline
Ответить с цитированием
прохладный пользователь
Аватар для MF Saib0t
Сообщения: 4,729
Регистрация: 19.07.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:54
  #84723 (ПС)
-Цитата от КрасавчикБобби Посмотреть сообщение
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение
-Цитата от КрасавчикБобби Посмотреть сообщение

по молодости то похуй, просто те которые постарше говорят, а я прислушиваюсь к ним, так вот, они говорят что стоит бережней относится к своему здоровью
протеины норм
ну согласен, но я например бросил пить, с начала февраля не пью и ахуеть как по другому себя чувствую
возможно с возрастом начну более аккуратно подходить к нагрузкам, но пока есть возможность, то надо жать
ну жать - это охуенно, например
Я сам вылаживаюсь на тренировочках по полной, потом очень уставший, но охуенно себя чуствую в моральном плане
но каждый день заниматься...ну хуй знает, я свою мысль уже сказал по этому поводу, не факт конечно что я прав, ну да ладно

и о да

Всем привет посоны

Добавлено через 1 минуту 4 секунды
а я например нихуя не бросил пить, я вчера когда кротов смотрел - наебашился в зюзю, а мне седня на треньку грудак качать, чую хуёво будет идти после этого дела
погибать будешь братюня
я тоже кротов палил, но не пил

offline
Ответить с цитированием
red part
Сообщения: 5,036
Регистрация: 21.01.2009
Откуда: Cлавянск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:54
ВКонтакте
  #84724 (ПС)
-Цитата от Magic Man Посмотреть сообщение
утро началось с похмельной диареи
буэ, это такой пиздец
-Цитата от MF Cameli0n Посмотреть сообщение
-Цитата от КрасавчикБобби Посмотреть сообщение
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение

ну согласен, но я например бросил пить, с начала февраля не пью и ахуеть как по другому себя чувствую
возможно с возрастом начну более аккуратно подходить к нагрузкам, но пока есть возможность, то надо жать
ну жать - это охуенно, например
Я сам вылаживаюсь на тренировочках по полной, потом очень уставший, но охуенно себя чуствую в моральном плане
но каждый день заниматься...ну хуй знает, я свою мысль уже сказал по этому поводу, не факт конечно что я прав, ну да ладно

и о да

Всем привет посоны

Добавлено через 1 минуту 4 секунды
а я например нихуя не бросил пить, я вчера когда кротов смотрел - наебашился в зюзю, а мне седня на треньку грудак качать, чую хуёво будет идти после этого дела
погибать будешь братюня
я тоже кротов палил, но не пил
угу, щас придавит 20кг штангой
ну...тут тяжело было не пить

offline
Ответить с цитированием
Добрый
Аватар для trequartista
Сообщения: 3,704
Регистрация: 01.11.2008
Откуда: Павловский Посад
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 апреля 2011, 13:58
ВКонтакте Отправить сообщение через twitter для trequartista
  #84725 (ПС)
Я ставлюсь первым, здесь нету второго

offline
Ответить с цитированием
Ответ
Тэги темы: Кто, прочитает, тот, Чебурашка
Здесь присутствуют: 236 (пользователей - 0 , гостей - 236)
 
Часовой пояс GMT +3, время: 08:41.