бля жаль макароны с котлетками свои захавал уже давно и не сфоткал

Вот что приготовил только что

у меня тренировка иногда с утра, если не поешь, сил вообще нет заниматься
ну и вообще, если не завтракаю, к обеду такой жор дикий
Артемик, крутой пловчик!

от ЛеРо заразился ))

-Цитата от BDN

от ЛеРо заразился ))

о да, кушать шоколад с чаем - это редкая болезнь

Всем приятного всего и везде.
сто лет реперскую Ту паковскую чоколадку не ел

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

у меня тренировка иногда с утра, если не поешь, сил вообще нет заниматься

логично, не правда ли

-Цитата от ЛеРо

Всем приятного всего и везде.
сто лет реперскую Ту паковскую чоколадку не ел

2pac у нас пока невидел))

-Цитата от Sonny Yao

-Цитата от ЛеРо

Всем приятного всего и везде.
сто лет реперскую Ту паковскую чоколадку не ел

2pac у нас пока невидел))

За Паковка для Прибалтики идет глядя на фантик

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

у меня тренировка иногда с утра, если не поешь, сил вообще нет заниматься

логично, не правда ли

ну да, только почему-то в народе есть миф о том, что перед тренировкой нельзя есть
или за два часа до

-Цитата от ЛеРо

Всем приятного всего и везде.
сто лет реперскую Ту паковскую чоколадку не ел

макарошки
у меня такой симпатичный ужин вчера был,но я так оголодала,что даже забыла сфоткать))

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

у меня тренировка иногда с утра, если не поешь, сил вообще нет заниматься

логично, не правда ли

ну да, только почему-то в народе есть миф о том, что перед тренировкой нельзя есть
или за два часа до

-Цитата от ЛеРо

Всем приятного всего и везде.
сто лет реперскую Ту паковскую чоколадку не ел

макарошки
у меня такой симпатичный ужин вчера был,но я так оголодала,что даже забыла сфоткать))

Заворот кишок может приключится

-Цитата от ЛеРо

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

-Цитата от МЭДЫЧ

логично, не правда ли

ну да, только почему-то в народе есть миф о том, что перед тренировкой нельзя есть
или за два часа до

-Цитата от ЛеРо

Всем приятного всего и везде.
сто лет реперскую Ту паковскую чоколадку не ел

макарошки
у меня такой симпатичный ужин вчера был,но я так оголодала,что даже забыла сфоткать))

Заворот кишок может приключится

во во

-Цитата от ЛеРо

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

-Цитата от МЭДЫЧ

логично, не правда ли

ну да, только почему-то в народе есть миф о том, что перед тренировкой нельзя есть
или за два часа до

-Цитата от ЛеРо

Всем приятного всего и везде.
сто лет реперскую Ту паковскую чоколадку не ел

макарошки
у меня такой симпатичный ужин вчера был,но я так оголодала,что даже забыла сфоткать))

Заворот кишок может приключится

дак это если наешься жаренной картохи и курой закинешься, а если чисто съешь что-то легкое, но емкое, то нормуль

-Цитата от ЛеРо

Всем приятного всего и везде.
сто лет реперскую Ту паковскую чоколадку не ел

не видел такого, он не новый?

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

у меня тренировка иногда с утра, если не поешь, сил вообще нет заниматься

логично, не правда ли

ну да, только почему-то в народе есть миф о том, что перед тренировкой нельзя есть
или за два часа до

перед ней НУЖНО есть если хочешь толк. а вот ЧТО ИМЕННО есть это другой вопрос
за час полтора норм.

-Цитата от ЛеРо

Всем приятного всего и везде.
сто лет реперскую Ту паковскую чоколадку не ел

Не видел я пока такого сникерса у нас в магазинах.

-Цитата от Катано

Что то выглядит это - не очень аппетитно.

не эстетично, зато плотно хуле

-Цитата от V.G.X.

-Цитата от Катано

Что то выглядит это - не очень аппетитно.

по-свински выглядит, согласен

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

-Цитата от МЭДЫЧ

логично, не правда ли

ну да, только почему-то в народе есть миф о том, что перед тренировкой нельзя есть
или за два часа до

перед ней НУЖНО есть если хочешь толк. а вот ЧТО ИМЕННО есть это другой вопрос
за час полтора норм.

Не менее 2х часов надо..похаваешь раньше и не сходишь в толчек - устанешь только быстрее)

-Цитата от MaximuM.

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

ну да, только почему-то в народе есть миф о том, что перед тренировкой нельзя есть
или за два часа до

перед ней НУЖНО есть если хочешь толк. а вот ЧТО ИМЕННО есть это другой вопрос
за час полтора норм.

Не менее 2х часов надо..похаваешь раньше и не сходишь в толчек - устанешь только быстрее)

кушать необходимо за 45 минут до тренировки это я как великий в прошлом спортсмен заявляю

-Цитата от MaximuM.

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

ну да, только почему-то в народе есть миф о том, что перед тренировкой нельзя есть
или за два часа до

перед ней НУЖНО есть если хочешь толк. а вот ЧТО ИМЕННО есть это другой вопрос
за час полтора норм.

Не менее 2х часов надо..похаваешь раньше и не сходишь в толчек - устанешь только быстрее)

толчок это конечно важный фактор. а что ты скажешь про уровень катаболизма например?

-Цитата от V.G.X.

-Цитата от Катано

Что то выглядит это - не очень аппетитно.

может потому что приготовлено позавчера еще, я подогрел на сковороде просто. но вкусно было, заебись

-Цитата от Vinny Jones

не эстетично, зато плотно хуле

Сосиски + Плотненькая картошечка.