-Цитата от SamSound

Май фэйворит салат

А что по жиру в этих кальмарах и плавленных сырках? Такое чувство, что ты говна больше хапаешь с таким блюдом, нежели чем белка.
И в баночке, что это за шляпа и что за процент на ней?

-Цитата от Фрэнк Канистра

поджелудочная болит ,сука . братва, че жрать, чтоб не болела ?

и ессентуки 17 заливай

-Цитата от Shu Ga

-Цитата от Фрэнк Канистра

поджелудочная болит ,сука . братва, че жрать, чтоб не болела ?

и ессентуки 17 заливай

а мне не схуёвится? в смысле , у меня помимо этого еще желудочный грипп имеется. или что то по типу того . пью самые разные снадобья ,включая антибиотики

-Цитата от Фрэнк Канистра

-Цитата от Shu Ga

-Цитата от Фрэнк Канистра

поджелудочная болит ,сука . братва, че жрать, чтоб не болела ?

и ессентуки 17 заливай

а мне не схуёвится? в смысле , у меня помимо этого еще желудочный грипп имеется. или что то по типу того . пью самые разные снадобья ,включая антибиотики

это не знаю, у меня так-то маманя от поджелудочной фигачит эти ессентуки, там на бутылке написаны противопоказания

Добавлено через 1 минуту 47 секунд

-Цитата от dext3r

желудок сука скручивается в колбасу
с утра не ел ничего Шуга скинь фоточек
еды

не успеваю я фоткать теперь

-Цитата от Shu Ga

-Цитата от dext3r

желудок сука скручивается в колбасу
с утра не ел ничего Шуга скинь фоточек
еды

не успеваю я фоткать теперь

да лааадно тебе, не более 5 минут же вся процедура занимает) или ты там обрабатываешь еще по-модному как-то

-Цитата от dext3r

-Цитата от Shu Ga

-Цитата от dext3r

желудок сука скручивается в колбасу
с утра не ел ничего Шуга скинь фоточек
еды

не успеваю я фоткать теперь

да лааадно тебе, не более 5 минут же вся процедура занимает) или ты там обрабатываешь еще по-модному как-то

я готовлю с ребенком на руках, а у меня фотик весит как ребенок

-Цитата от El Pelusa

-Цитата от SamSound

Май фэйворит салат

А что по жиру в этих кальмарах и плавленных сырках? Такое чувство, что ты говна больше хапаешь с таким блюдом, нежели чем белка.
И в баночке, что это за шляпа и что за процент на ней?

в кальмарах 0 г жира, в сырках 8 г. в баночке майонез же. да похуй на жир, я ж на массе ёба.

-Цитата от SamSound

-Цитата от El Pelusa

-Цитата от SamSound

Май фэйворит салат

А что по жиру в этих кальмарах и плавленных сырках? Такое чувство, что ты говна больше хапаешь с таким блюдом, нежели чем белка.
И в баночке, что это за шляпа и что за процент на ней?

в кальмарах 0 г жира, в сырках 8 г. в баночке майонез же. да похуй на жир, я ж на массе ёба.

Ты же вроде сушиться начинал недавно.

-Цитата от El Pelusa

-Цитата от SamSound

-Цитата от El Pelusa

А что по жиру в этих кальмарах и плавленных сырках? Такое чувство, что ты говна больше хапаешь с таким блюдом, нежели чем белка.
И в баночке, что это за шляпа и что за процент на ней?

в кальмарах 0 г жира, в сырках 8 г. в баночке майонез же. да похуй на жир, я ж на массе ёба.

Ты же вроде сушиться начинал недавно.

месяц прошел. -7кг. теперь массочка

все такими диетологами невъебаными резко стали.

форум захлестнула волна сушек

мне похуй, мы свинью зарезали

-Цитата от SamSound

-Цитата от El Pelusa

-Цитата от SamSound

в кальмарах 0 г жира, в сырках 8 г. в баночке майонез же. да похуй на жир, я ж на массе ёба.

Ты же вроде сушиться начинал недавно.

месяц прошел. -7кг. теперь массочка

Ты на безуглеводке что ли сидел? Ты видать мяса нажег порядком, если столько потерял за 4 недели, не знаю, для меня какие-то нереальные цифры.

-Цитата от El Pelusa

-Цитата от SamSound

-Цитата от El Pelusa

Ты же вроде сушиться начинал недавно.

месяц прошел. -7кг. теперь массочка

Ты на безуглеводке что ли сидел? Ты видать мяса нажег порядком, если столько потерял за 4 недели, не знаю, для меня какие-то нереальные цифры.

ясен хуй. сушка без фармы залупня полная, второй раз в этом убеждаюсь. больше так не буду.

ебать,ем 10 раз в день..какие нахуй диеты,вы чо ебать

-Цитата от Lesha

мой любимый салат:
перепелиные яйца (штук 4-5 наверное смотря сколько делать)
помидоры черри
листья салата
огурец
заправить сметанкой
посолить

с яйцами не пробовал

-Цитата от Jeffy Jane

-Цитата от Saito

на что снимала?

мыльница, снята с производства. служит мне лет 7. давно пора поменять
ссыло

очень неплохо для такого чуда

выглядит живо

-Цитата от Сибирский ТэТэ

ебать,ем 10 раз в день..какие нахуй диеты,вы чо ебать

Поймешь какие диеты, когда годам к 35 зеркальной болезню заболеешь, а то и раньше, если все подряд жрать и в таких количествах.

-Цитата от Saito

очень неплохо для такого чуда
выглядит живо

цвета фотошопом подтягиваю ) а макро в этой мыльнице единственное, что более менее толковое выдаёт по итогу )

-Цитата от El Pelusa

-Цитата от Сибирский ТэТэ

ебать,ем 10 раз в день..какие нахуй диеты,вы чо ебать

Поймешь какие диеты, когда годам к 35 зеркальной болезню заболеешь, а то и раньше, если все подряд жрать и в таких количествах.

да похуй,я люблю есть

-Цитата от SamSound

ну а здесь то что не совместимо? быстрый же белок во всех ингридиентах

ага в плавленом сыре у тебя видать изолят засел в качестве быстрого белка

-Цитата от SamSound

-Цитата от El Pelusa

-Цитата от SamSound

Май фэйворит салат

А что по жиру в этих кальмарах и плавленных сырках? Такое чувство, что ты говна больше хапаешь с таким блюдом, нежели чем белка.
И в баночке, что это за шляпа и что за процент на ней?

в кальмарах 0 г жира, в сырках 8 г. в баночке майонез же. да похуй на жир, я ж на массе ёба.

вот это говно быстрее всех твоих белков массонаборка какбэ не за счет повышения говнистости делается если что) а за счет повышения потребления правильных углей и жиров.

-Цитата от Сибирский ТэТэ

ебать,ем 10 раз в день..какие нахуй диеты,вы чо ебать

о, ещё один, который при слове "диета" представляет себе тарелочку салата и стакан кефира на весь день на правильной диете ты бы охуел сколько всего нужно жрать, это тебе не одни усилители вкуса другими заедать

-Цитата от МЭДЫЧ

о, ещё один, который при слове "диета" представляет себе тарелочку салата и стакан кефира на весь день на правильной диете ты бы охуел сколько всего нужно жрать, это тебе не одни усилители вкуса другими заедать

при слове диета я представляю себе жирдяев

-Цитата от SamSound

Май фэйворит салат Могу ведрами жрать это дерьмоу. Ну и белковая ценность ~160-170 г.

-Цитата от SamSound

Салат из тунца, яичных белков и творога. В теме ТЗ кто-то рецепт выкладывал, дак вот плотная ему летит

а желтки куда деваете? выкидываете? они вредные?

-Цитата от Electro GHETTO

-Цитата от SamSound

Май фэйворит салат Могу ведрами жрать это дерьмоу. Ну и белковая ценность ~160-170 г.

-Цитата от SamSound

Салат из тунца, яичных белков и творога. В теме ТЗ кто-то рецепт выкладывал, дак вот плотная ему летит

а желтки куда деваете? выкидываете? они вредные?

Ну я коту отдаю например, или выбрасываю. Да вредные, в принципе как и все в больших дозах На 7 яиц кидаю 1-2 желтка.

-Цитата от Electro GHETTO

-Цитата от SamSound

Май фэйворит салат Могу ведрами жрать это дерьмоу. Ну и белковая ценность ~160-170 г.

-Цитата от SamSound

Салат из тунца, яичных белков и творога. В теме ТЗ кто-то рецепт выкладывал, дак вот плотная ему летит

а желтки куда деваете? выкидываете? они вредные?

жирные слишком, хотя там и полезные жиры и углеводы, но ограничивать надо все равно при контроле массы) у меня на 10 белков 3 желтка обычно
хотя есть люди которые по цвету и консистенции отличают, более удачный получился желток или же курицу кормили кромешным адом.

-Цитата от Женя еж

-Цитата от Saito

а я всегда ем сколько хочу и что хочу

да, пусть я сейчас вешу 90

но я знаю что всегда смогу остановиться и поххудеть

а 90 это много?)

ну можно быть пасаном на качестве а можно жирным дрищом, ты ж понимаешь)