мой любимый салат:
перепелиные яйца (штук 4-5 наверное смотря сколько делать)
помидоры черри
листья салата
огурец
заправить сметанкой
посолить

-Цитата от Lesha

мой любимый салат:
перепелиные яйца (штук 4-5 наверное смотря сколько делать)
помидоры черри
листья салата
огурец
заправить сметанкой
посолить

напиши в граммах бро

-Цитата от ENCLAVE

-Цитата от Lesha

мой любимый салат:
перепелиные яйца (штук 4-5 наверное смотря сколько делать)
помидоры черри
листья салата
огурец
заправить сметанкой
посолить

напиши в граммах бро

не знаю. чтоб всего было достаточно.

ну и яйца вареные, а не сырые естественно

-Цитата от Lesha

-Цитата от ENCLAVE

-Цитата от Lesha

мой любимый салат:
перепелиные яйца (штук 4-5 наверное смотря сколько делать)
помидоры черри
листья салата
огурец
заправить сметанкой
посолить

напиши в граммах бро

не знаю. чтоб всего было достаточно.

ну и яйца вареные, а не сырые естественно

спасибо, я пошел на кухню

-Цитата от ENCLAVE

-Цитата от Lesha

-Цитата от ENCLAVE

напиши в граммах бро

не знаю. чтоб всего было достаточно.

ну и яйца вареные, а не сырые естественно

спасибо, я пошел на кухню

яйца порезать половинками и черри тоже!

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от ЛеРо

-Цитата от МЭДЫЧ

рыбец & грибец feat. овощец

И таблетки от запора овощного

если у тебя от клетчатки запор - мои соболезнования

а в капсулах омега-3)

-Цитата от SamSound

-Цитата от Jeffy Jane

Я вот не отрицаю, что это вкусно, но вид салата не самый презентабельный. Я пищу ем глазами в первую очередь. Тут смешанные чувства возникают при виде конечн

Первостепенную роль здесь играет белковая ценность: ~160 грамм белка

1) не особо совместимого по усвояемости
2) из которых минимум грамм 100 вхолостую пройдут

-Цитата от Женя еж

Хотел выложить свое блюдо, но подумал что не стоит
Тут хоть кто то ест овсянку и вареные грудки?

я понимаю там с гречкой, но с овсянкой мсье знает толк в извращениях

ну в общем то ем не потому что хочу есть, а потому что нужно
так бы не прочь грибов каких нить жареных уебать с картохой

-Цитата от Женя еж

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от ЛеРо

И таблетки от запора овощного

если у тебя от клетчатки запор - мои соболезнования

а в капсулах омега-3)

-Цитата от SamSound

Первостепенную роль здесь играет белковая ценность: ~160 грамм белка

1) не особо совместимого по усвояемости
2) из которых минимум грамм 100 вхолостую пройдут

-Цитата от Женя еж

Хотел выложить свое блюдо, но подумал что не стоит
Тут хоть кто то ест овсянку и вареные грудки?

я понимаю там с гречкой, но с овсянкой мсье знает толк в извращениях

ну в общем то ем не потому что хочу есть, а потому что нужно
так бы не прочь грибов каких нить жареных уебать с картохой

грудки надо есть или с пюре или с гречкой! и еще мокать их в чесночный соус heinz. мм

и снова это чудесное блюдо

-Цитата от Vinny Jones

и снова это чудесное блюдо

морковку большими кусками надо, инфа 100%

пью сок березовый, это вам не то не это

-Цитата от Калян Братанвнатуре

Литовский флаг !

ебнулся что ли? там другая очередноть цветов

это вообще флаг растаёбов

-Цитата от Saito

-Цитата от Калян Братанвнатуре

Литовский флаг !

ебнулся что ли? там другая очередноть цветов

это вообще флаг растаёбов

литовский литовский

-Цитата от Jeffy Jane

на что снимала?

-Цитата от Женя еж

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от ЛеРо

И таблетки от запора овощного

если у тебя от клетчатки запор - мои соболезнования

а в капсулах омега-3)

-Цитата от SamSound

Первостепенную роль здесь играет белковая ценность: ~160 грамм белка

1) не особо совместимого по усвояемости
2) из которых минимум грамм 100 вхолостую пройдут

-Цитата от Женя еж

Хотел выложить свое блюдо, но подумал что не стоит
Тут хоть кто то ест овсянку и вареные грудки?

я понимаю там с гречкой, но с овсянкой мсье знает толк в извращениях

ну в общем то ем не потому что хочу есть, а потому что нужно
так бы не прочь грибов каких нить жареных уебать с картохой

ну я понимаю , видимо спортдиета и всё такое, но во-первых овсянка при постоянном многоразовом потреблении способствует выведению кальция из организма, что не есть пиздато для костей и суставов.
а во-вторых меню должно быть разнообразным, добавь рис гречку и что-то мучное например, макароны там или лаваш, один хуй чистые угли без дрожжей и наполнителей

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от Женя еж

-Цитата от МЭДЫЧ

если у тебя от клетчатки запор - мои соболезнования

а в капсулах омега-3)



1) не особо совместимого по усвояемости
2) из которых минимум грамм 100 вхолостую пройдут


я понимаю там с гречкой, но с овсянкой мсье знает толк в извращениях

ну в общем то ем не потому что хочу есть, а потому что нужно
так бы не прочь грибов каких нить жареных уебать с картохой

ну я понимаю , видимо спортдиета и всё такое, но во-первых овсянка при постоянном многоразовом потреблении способствует выведению кальция из организма, что не есть пиздато для костей и суставов.
а во-вторых меню должно быть разнообразным, добавь рис гречку и что-то мучное например, макароны там или лаваш, один хуй чистые угли без дрожжей и наполнителей

Да ну вы меня наверное не так поняли, я писал свое сообщение в тот момент когда ел именно овсянку с курицей, а так я и гречку и рис ебашу)

Творожно-апельсиновая запеканка

-Цитата от ShaRn

-Цитата от Vinny Jones

и снова это чудесное блюдо

морковку большими кусками надо, инфа 100%

тогда уж всё большими кусками, и в 15литровом казане на открытом огне , инфа 100% )

один хер морковь разварится и будет маленькими кусочками
куриные грудки вообще как вата когда их чисто при сушке ешь просто вареные и без соли, фууу

-Цитата от Saito

на что снимала?

мыльница, снята с производства. служит мне лет 7. давно пора поменять
ссыло

Май фэйворит салат Могу ведрами жрать это дерьмоу. Ну и белковая ценность ~160-170 г.

Мэдыч, твой выход

-Цитата от dext3r

Мэдыч, твой выход

точно )

-Цитата от SamSound

Май фэйворит салат Могу ведрами жрать это дерьмоу. Ну и белковая ценность ~160-170 г.

-Цитата от МЭДЫЧ

-Цитата от SamSound

-Цитата от Jeffy Jane

Я вот не отрицаю, что это вкусно, но вид салата не самый презентабельный. Я пищу ем глазами в первую очередь. Тут смешанные чувства возникают при виде конечн

Первостепенную роль здесь играет белковая ценность: ~160 грамм белка

1) не особо совместимого по усвояемости
2) из которых минимум грамм 100 вхолостую пройдут

ну а здесь то что не совместимо? быстрый же белок во всех ингридиентах

-Цитата от ShaRn

-Цитата от Vinny Jones

и снова это чудесное блюдо

морковку большими кусками надо, инфа 100%

она большими