-Цитата от Ши Ши 
"Да, я дерьмо": самосовершенствование путем негативного мышления.
=
Попытки практиковать позитивное мышление иногда имеют обратный эффект.
Стараясь взглянуть на ситуацию с хорошей стороны, люди лишь острее осознают, что несчастны.
"Авторы исследования начинают с тезиса, опирающегося на здравый смысл: когда люди слышат утверждение, противоречащее тому, в чем они убеждены, они часто не просто реагируют скептически, но и утверждаются в первоначальной позиции", - пишет автор.
Когда человек слышит преувеличенные похвалы себе, его настроение еще более ухудшается.
Вуд, Ли и Перунович протестировали на уровень самооценки 68 студентов. Затем испытуемых попросили в течение четырех минут записывать все свои мысли и переживания. С интервалом в 15 секунд студенты одной произвольно сформированной группы слышали звонок. Им велели при звуке звонка говорить себе:
"Я прелесть, что за человек".
Как оказалось, люди с низкой самооценкой после этих 16 сеансов самовосхваления впали в значительно более мрачное настроение, чем те, кого просили не напоминать себе о своем обаянии. Авторы исследования выступают за новые методы психотерапии, где человека призывают принимать, как должное, негативные мысли и чувства:
попытки подавить в себе негатив только всё портят
нет худа, без добра
нет добра, без худа
блять.ну это такой бред.
собственно если ты будешь думать и всем рассказывать, что ты хуёвый, несчастный, у тебя нет денег, собственно так и будет.
не может быть преувеличенных похвал, это значит до этого, ты уже о себе плохо думал, именно по этому они стали преувеличенными.если ты будешь себя считать говном, естественно тебе станет неловко, когда тебя хвалить начнут просто так или ещё что.
мысли это не просто воздух, и не, то что в вас остаётся и всё.это гораздо большее.
негативными мыслями, тупо притягиваете всё негативное.хотя например такие фразы, как "я не буду больше этого делать" или вообще подобные, в которых скрыто отрицание.то есть "я не буду" или "этого не произойдёт", эти фразы тоже несут за собой последствия.мысли свои нужно держать под контролем и например в место "этого не произойдёт" фраза будет примерно следующая "произойдёт, что-то другое"
вообще в правильности фразы могу ошибаться, но знаю точно, что мысли отсеивать довольно сложно.и сам пока особо не практиковался.реально сложно.кому интересно, прикрепил один файл.есть ещё немного материала по сему поводу, могу скинуть в принципе.а вообще кто смотрел фильм секрет, и вниз по кроличьей норе, те поймут меня)
Похожие темы на: Cамосовершенствование путем негативного мышления