"Да, я дерьмо": самосовершенствование путем негативного мышления.

=

Попытки практиковать позитивное мышление иногда имеют обратный эффект.
Стараясь взглянуть на ситуацию с хорошей стороны, люди лишь острее осознают, что несчастны.

"Авторы исследования начинают с тезиса, опирающегося на здравый смысл: когда люди слышат утверждение, противоречащее тому, в чем они убеждены, они часто не просто реагируют скептически, но и утверждаются в первоначальной позиции", - пишет автор.

Когда человек слышит преувеличенные похвалы себе, его настроение еще более ухудшается.

Вуд, Ли и Перунович протестировали на уровень самооценки 68 студентов. Затем испытуемых попросили в течение четырех минут записывать все свои мысли и переживания. С интервалом в 15 секунд студенты одной произвольно сформированной группы слышали звонок. Им велели при звуке звонка говорить себе:

"Я прелесть, что за человек".

Как оказалось, люди с низкой самооценкой после этих 16 сеансов самовосхваления впали в значительно более мрачное настроение, чем те, кого просили не напоминать себе о своем обаянии. Авторы исследования выступают за новые методы психотерапии, где человека призывают принимать, как должное, негативные мысли и чувства:

попытки подавить в себе негатив только всё портят


нет худа, без добра нет добра, без худа

ммммм...это тема кстати.. я всегда себя гноблю и готовлюсь к худшему, а выходит все хорошо это защитная реакция от разочарования в тот или иной момент, когда готовишь себя к хорошему, а выходит облом - не очень а так ты уже заранее знаешь

на работу еду когда думаю - не выспался,опаздываю на работу еще,всё хуйня ваще и будет убогий день
а вечером домой едешь уже и думаешь - не так всё уж плохо и было

-Цитата от Podo

на работу еду когда думаю - не выспался,опаздываю на работу еще,всё хуйня ваще и будет убогий день
а вечером домой едешь уже и думаешь - не так всё уж плохо и было

Автор тему глаголит

я воще пессемист по жизни,и пох

-Цитата от LilCreame

я воще пессемист по жизни,и пох

так это правильноне обжигаемся

не совсем так,не у всех.

Согласен с автором, находка чудодейственная)) живу так по жизни)

-Цитата от Lil'Dashko

ммммм...это тема кстати.. я всегда себя гноблю и готовлюсь к худшему, а выходит все хорошо это защитная реакция от разочарования в тот или иной момент, когда готовишь себя к хорошему, а выходит облом - не очень а так ты уже заранее знаешь

Всегда готовлюсь к худшему и гноблю себя...ну оно так и выходит всё хуёво

-Цитата от Спат

Всегда готовлюсь к худшему и гноблю себя...ну оно так и выходит всё хуёво

а у меня все норм, своя техника)

-

"Да, я дерьмо": самосовершенствование путем негативного мышления.

А вот я по другому практикую...
Вот собираюсь кому-то позвонить, и во время набора номера проговориваю слова "Кто на свете всех милее, всех прекрасней и умнее" а с трубки доносится Тыы--тыы--тыы--тыы ))))
И хожу потом весь день

-Цитата от Супер Белко

А вот я по другому практикую...
Вот собираюсь кому-то позвонить, и во время набора номера проговориваю слова "Кто на свете всех милее, всех прекрасней и умнее" а с трубки доносится Тыы--тыы--тыы--тыы ))))
И хожу потом весь день

отпад, отжигаешь

-Цитата от Супер Белко

-

"Да, я дерьмо": самосовершенствование путем негативного мышления.

А вот я по другому практикую...
Вот собираюсь кому-то позвонить, и во время набора номера проговориваю слова "Кто на свете всех милее, всех прекрасней и умнее" а с трубки доносится Тыы--тыы--тыы--тыы ))))
И хожу потом весь день

хахнада испытать твоё учение

Самосовершенствование происходит через действия.

Я не пессимист, я материалист.

Автор темы загадочный тип

Ппц канешь скажу я темы пошли, да и сам я стал создавать темы не лучше... Толи кризис на логику влияет толи еще чо.

Нет худа без бобра. Мне похуй, я красавчик

у мя всё ахуенно
я вообще не думаю

Я взял баттл
блядь

-Цитата от Carnage

Нет худа без бобра. Мне похуй, я красавчик

а еще интернет задрот

автор темы не шиши

-Цитата от Fantozzi

а еще интернет задрот

еще и не подстриженный (

мне вот это сразу понравилось)))

-Цитата от Ши Ши

=

не надо обращать внимание на настроение, оно ничего не меняет(((

-Цитата от Ши Ши

попытки подавить в себе негатив только всё портят

готично, одобряю

да ты дерьмо
кого еще усовершенствовать