Вот хочу купить себе протеин ток незнаю какой, может кто в этом знает что-нибудь? каким ваще пользуетесь? знаю ток то что он организм не адит в отличии от стеройдов и анаболиков!!!

Лучше "Растишку".

http://hip-hop.ru/forum/showthread.php?t=120649&page=8 вот почитай или там задай вопрос этот))) те точно отвечу)))

Белок от яйца отдели и сжуй.

-Цитата от Rеsister

Белок от яйца отдели и сжуй.

ну почти)))))))

Я купил протеин. Сколько чайных ложек надо употреблять?

Выкиньте вы это дерьмо,у меня друг пол года назад умер от этих протеинов(заражение крови)

-Цитата от Mon-Tee

Выкиньте вы это дерьмо,у меня друг пол года назад умер от этих протеинов(заражение крови)

Это анаболики, стероиды, гормоны или ещё какая хуйня, которую запрещать давно пора (ещё она на писюн влияет). А протеин это натур. продукт и ничего страшного от него не будет.

Ну если все натурально,тогда можно) я не фанатик таких способов)

Хз зачем все так гонятся за мышечной массой, мне лично кажутся уродством руки метровой толщины и грудь 3 размера В человеке всё должно быть развито органично, он не должен быть уродливой горой мышц. Работайте на силу, выносливость - куда более полезно, ну и следите за подтянутостью фигуры. Думаю, большинству нормальных девушек вряд ли понравится 150-килограммовая перекачанная обезьяна
А питание - мяско кушайте с фасолью, белка там предостаточно

КМС по пауэрлифтингу до 82,5

не насчёт пратэина я согласен надо надо..и не обьязательно ты станешь гарилой такой москулистой.. но немного надо... я лично раньше хавал яйцо разбивал в стакан и пил, эфективно токо потом сказали а ты уверен что в этих яйца нету вируса какова нибудь.. а так всё путём

кстати городские яйца могут быть опасными,вот с деревни у бабушки -

-Цитата от Вася Ёпт

Это анаболики, стероиды, гормоны или ещё какая хуйня, которую запрещать давно пора (ещё она на писюн влияет). А протеин это натур. продукт и ничего страшного от него не будет.

охуенно ты прошарен я смотрю)
ты называешь сывороточный протеин,т.е. разводимый порошок натуральным продуктом?

конча-сперма-семя

-Цитата от Krafman

конча-сперма-семя

кстати это внатуре очень протеиновый продукт...
аффтар если тебя заинтересовало мы можем сливать тебе такое добро