-Цитата от G1FF

-Цитата от TAG

-Цитата от Пан Махмуд

Утром впадло бегать. Я вечерком пробегаюсь

Кста, кто какую музню слушает при пробежке?

и лучше ничо не слушать) привыкаешь)
типа бегаешь под ритм и всё такое

когда в ушах долбит элементарно пульса не слышишь
в итоге вместо утренней пробежки можно ебануть с пульсом за 200 как у про спортсменов на соревнованиях
сам бегаю,ещё там общефизические упражнения чтоб в тонус придти,или растяжку там

пиздец бля им музыка за пульсом следить мешает)) вам блять боковой ветер не мешает случайно?

мне иногда на пробежке мешает мой перегар

бег это для настоящих самураев нашей цивилизации...каждое утро подъём в 06.00 и на стадион иду,пока пидарасики курят в падиках и меряются кто больше выпьет

Набегался в институте на физ-ре в этом году. На зачете надо было 3 км пробежать с нормативом 12 минут. Не сдал - перебегай. Я так-то бегаю не плохо, и баскетболом занимался. Но вот на большие дистанции не хватает. Препод сказал, что если на будущий год к нему в группу попаду - пизда петровна мне. Хотел этим летом бег подтянут, с утра вставать и бегать, но просыпаю всё время)

лучше вечерком бегать,потом лучше засыпается хоть

если с утреца,то заряд бодрости)

Прошлым летом практиковал несколько раз в неделю.
Этим же ложусь в 6-7 утра ежедневно, встаю в 3 часа дня, что-то, как то не до пробежек.
Нужно восстанавливать режим дня.

Бегаем, бегаем)

-Цитата от Kryptonite

каждое утро подъём в 06.00

шаришь, ежели так
у самого в 6-15 )

кто сколько км по утрам пробегает?

1-3...в зависимости от подрыва и что в ушах играет

5 часов к часам 6 иду бегать

-Цитата от Kryptonite

1-3...в зависимости от подрыва и что в ушах играет

это же вообще хуйня
я ща по 16 км бегаю не каждый день конечно), а так минимум 5

-Цитата от BOOGAGASHEN'KA

-Цитата от Kryptonite

1-3...в зависимости от подрыва и что в ушах играет

это же вообще хуйня
я ща по 16 км бегаю не каждый день конечно), а так минимум 5

да вот мне делать нехуй такие расстояния нарезать (я же не спортсмен там),на максимум бежал - больше 5 с хуем км не могу(задыхаюсь),так что твой результат для меня невозможен...мне пробежка утром чтобы быть в форме,потом сразу после неё на турник и брусья.Благодаря этому я чувствую себя самураем,этот ежедневный режим даёт мне самоконтроль

-Цитата от BOOGAGASHEN'KA

это же вообще хуйня
я ща по 16 км бегаю не каждый день конечно), а так минимум 5

ты скоко по времени бегаешь 16 км?

Все лето себя заставить не мог бегать. Я не хозяин своему телу.)

достичь самоконтроль не каждому дано,твой разум не вершит правосудие над телом

-Цитата от Kryptonite

достичь самоконтроль не каждому дано,твой разум не вершит правосудие над телом

хуя ты загнул

7-8км бегал пока время было и жарень не наступила

вечерком на эстадио школьном шуршу для здоровья

в 6 утра подьем
бегаем с другом километра 3,пока,потом будем добавлять
потом брусья и пресс
долой алко пати и курение
заебало внатуре
пора здоровье свое ставить во главу всего

в здоровом теле ,здоровый дух
я пациков пьющих и курящих ебашу словно мух

Пацана одного знаю,он в 16-ти этажной хижине, по лестнице семь кругов с первого по шестнадцатый этаж без остановки нарезает...быстрый как гепард

-Цитата от Накидаю

в 6 утра подьем
долой алко пати и курение
заебало внатуре
пора здоровье свое ставить во главу всего

я пациков пьющих и курящих ебашу словно мух

Показуха...бросать пить надо,да бы оказать сопротивление системе...да и вообще разок в месяц накумариться пойлом или закидаться дерьмом вполне норма. Главное духовное равновесие и истинная мораль

-Цитата от Kryptonite

Пацана одного знаю,он в 16-ти этажной хижине, по лестнице семь кругов с первого по шестнадцатый этаж без остановки нарезает...быстрый как гепард

-Цитата от Накидаю

в 6 утра подьем
долой алко пати и курение
заебало внатуре
пора здоровье свое ставить во главу всего

я пациков пьющих и курящих ебашу словно мух

Показуха...бросать пить надо,да бы оказать сопротивление системе...да и вообще разок в месяц накумариться пойлом или закидаться дерьмом вполне норма. Главное духовное равновесие и истинная мораль

заебись ты сказал братан
тогда не забудь перед завтрашней пробежкой,вмазаться чернухой или хмурым,например
оно заебись тогда бежатся будет)
знаток,хули

-Цитата от Накидаю

-Цитата от Kryptonite

Пацана одного знаю,он в 16-ти этажной хижине, по лестнице семь кругов с первого по шестнадцатый этаж без остановки нарезает...быстрый как гепард

-Цитата от Накидаю

в 6 утра подьем
долой алко пати и курение
заебало внатуре
пора здоровье свое ставить во главу всего

я пациков пьющих и курящих ебашу словно мух

Показуха...бросать пить надо,да бы оказать сопротивление системе...да и вообще разок в месяц накумариться пойлом или закидаться дерьмом вполне норма. Главное духовное равновесие и истинная мораль

заебись ты сказал братан
тогда не забудь перед завтрашней пробежкой,вмазаться чернухой или хмурым,например
оно заебись тогда бежатся будет)
знаток,хули

да в лёгкую,если мне надо будет решить задачу какую нибудь...могу пойти хоть сейчас вмазаться. А вот то что ты тут пиздишь,я уверен на сотню. Даю башку на отсечение,ты на днях бутылку пива проглотишь.

и это показуха - "смотрите какой я великолепный,хожу с битой и ебашу синиболов" - лишь пустые слова,в действительности твой разум зассыт подойти к компании пьяных нелюдей и главарю выбить челюсть.Тебе не быть бэтменом пацан

а я получается бетмэн