-Цитата от 13ksi

Кто по утрам сколько бегает км?

главное не количество км, а количество времени затраченное на бег
я в среднем 15-25 мин, никак не могу стабильно 40 мин бежать
слабак

изредка выбераюсь,хочу пол июля пробегать...,если выходные будут конечно

-Цитата от seRvak

-Цитата от Андрей Яемдетей

Хотел бы, но мне вес набирать надо. Поэтому только гантельки/отжимания/пресс/турник.

Типо,если будешь бегать,- это как-то помешает твоей цели?

Ну, типо, да. Бегают же, чтобы жир сгонять, а у меня его и так почти нет. В результате буду сначала углеводы, а потом белки жечь, которые мне и так нужны для гантелек/отжимания/пресса/турника.

нет, иногда, за сигаретами в ларёк

-Цитата от [Ak-Cent]

-Цитата от 13ksi

Кто по утрам сколько бегает км?

главное не количество км, а количество времени затраченное на бег
я в среднем 15-25 мин, никак не могу стабильно 40 мин бежать
слабак

вчера 40 мин 8км бегал,плоскостопие дало о себе знать,на половине времени стопы уже болели жесть..

с завтршнего утра начинаю сушиться)

щас пока сессию не закрыл некогда по утрам,только вечером

Бегаю.. по 8-12 км... Держу форму .. Как никак 1 разряд есть во легкой атлетике, хотя никогда не напрягался вней
в бег не люблю брать попутчиков.. не выдерживают темп суки и пиздят во время бега..
в наушниках всегда любимая музяка играет..
Встречные машины всегда моргают фарами

Максимум сколько пробегаю это мой 5-ти подъездный дом чо делать поцаны? Хачу 100 км в час бежать

нее

-Цитата от Митяй (Free Poets)

Бегаю.. по 8-12 км... Держу форму .. Как никак 1 разряд есть во легкой атлетике, хотя никогда не напрягался вней
в бег не люблю брать попутчиков.. не выдерживают темп суки и пиздят во время бега..
в наушниках всегда любимая музяка играет..
Встречные машины всегда моргают фарами

аж самому захотелось пробежаться

Нет я не бегаю по утрам так как встаю уже в обед.

встаю в 10 утра, сажусь в тачку, еду на стадик, пол часа бегаю, сажусь в тачку, домой, дома контрастный душ, плюс обливаюсь холодной водой.
ай как заебись пацаны )

-Цитата от Icy

Нет я не бегаю по утрам так как встаю уже в обед.

Держи краба!

-Цитата от gangstaLove

встаю в 10 утра, сажусь в тачку, еду на стадик, пол часа бегаю, сажусь в тачку, домой, дома контрастный душ, плюс обливаюсь холодной водой.
ай как заебись пацаны )

это тоже сильно мужик...
но в 10 бегать уже не то время для организма.. Физиологию читал.. знаю че к чему

-Цитата от Друид80уровня

Максимум сколько пробегаю это мой 5-ти подъездный дом чо делать поцаны? Хачу 100 км в час бежать

ну чо пацаны идеи ест?

Оп-оп-оп.
Какие все молодцы:*

За сигами в киоск

Прошлым летом бегал месяца 1,5. В этом году месяцок с середины марта по середину апреля где-то.
Бегал не каждый день- раза три в неделю только.
А сейчас забил и никак заставить себя не могу, хотя надо бы пока лето.

Лет 5 назад последний раз выходил на пробежку..а сейчас уже не до этого.(

-Цитата от Андрей Яемдетей

-Цитата от summersnow

каждое лето бегаю, если с утра хорошая погода. сейчас вот в отпуск выйду, так опять начну.

кстати, вроде бы как, бег по утрам и вечерам различен по свойствам, если не ошибаюсь.
.

По утрам и вечерам воздух по свойствам различен. Пробежался несколько километров перед сном = выкурил полпачки сигарет.
Ну это в городе, разумеется

о, страсти какие. не знал.
я думаю, что ещё организм по-разному воспринимает.
размышлял тут по этому поводу...
пришел к выводу, что в середине дня самое то. но это проблемно.

Я вот как раз с понедельника начну

-Цитата от КОРСАР

-Цитата от 4turap

я бегаю по вечерам

Тоже молодец
Печеньку знаешь где взять

Кста а "по вечерам" - это во сколько? А то прям перед сном для сердца вредно, если чё

печенька была очень вкусной

бегаю с 19-00, бегал бы наверно утром, но не могу себя поднять с кровати

Если только в туалет. И то не бегаю.

Я сплю по утрам