Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

Спорт — наш друг!
  Hip-Hop.Ru Форум Комьюнити Сообщения за день Баня Поиск
Бичсоккер
Аватар для Символ
Сообщения: 1,603
Регистрация: 25.02.2007
Откуда: Бескудникого,Дегунино...
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 января 2011, 12:22
ВКонтакте
  #401 (ПС)
Парни,только наоборот ,надо бегать ,в кроссовках,
с толстой,желательно мягкой амортизирущей подошвой.


а время надо выбирать , учитывая особенности Вашего организма.

прыгнуть с кровать и побежать в 8 утра,если обычно валяешь до 12,
и организм твой ,еще не проснулся-неправильно!

offline
Ответить с цитированием
новый пользователь
Аватар для Sweetyk(n-street)
Сообщения: 58
Регистрация: 07.01.2011
Откуда: Новочеркасск,Ростовская область,Россия
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 января 2011, 14:01
Домашняя страница ВКонтакте MySpace Отправить сообщение через twitter для Sweetyk(n-street)
  #402 (ПС)
Бегал,когда в школе учился,щас некогда,не бегаю,гантельки и штанга тоже норм)

offline
Ответить с цитированием
в Бане
Сообщения: 1,116
Регистрация: 10.12.2009
Откуда: Хабаровск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 января 2011, 20:53
  #403 (ПС)
Бегаю обычно вечером,на тренировке по дзюдо.

offline
Ответить с цитированием
Банда Fast TrackerZ
Аватар для болтун
Сообщения: 45
Регистрация: 03.02.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 18 января 2011, 09:10
  #404 (ПС)
бегаю ток на баскете,а так обычно до машины только

offline
Ответить с цитированием
в Бане
Сообщения: 1,009
Регистрация: 26.08.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 18 января 2011, 12:15
  #405 (ПС)
бегать вечером надо - это более физиологичней для человека

offline
Ответить с цитированием
[Camomile Union]
Аватар для Тедди
Сообщения: 1,641
Регистрация: 11.09.2008
Откуда: -то
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 18 января 2011, 18:36
ВКонтакте
  #406 (ПС)
Пацаны, если я по жизни не бегал , то не стоит начинать это делать зимой?

offline
Ответить с цитированием
анонимный пользователь
Аватар для Amplificator
Сообщения: 4,189
Регистрация: 18.06.2007
Откуда: +372
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 18 января 2011, 19:39
Live Journal MySpace LastFm
  #407 (ПС)
-Цитата от Тедди Посмотреть сообщение
Пацаны, если я по жизни не бегал , то не стоит начинать это делать зимой?
наверное стоит,просто надо на маленькие дистанции для начала,либо с переходами на шаг когда сильно устаешь

offline
Ответить с цитированием
гречневый
Аватар для Всапогах
Сообщения: 3,021
Регистрация: 06.04.2009
Откуда: Санкт-Петербург
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 21 января 2011, 22:50
  #408 (ПС)
4,1 км - по яндекс картам посчитал. Вечерами. Утром не могу. Но думаю, что надо увеличивать. Ибо это всего лишь полчаса занимает. Иногда больше, иногда меньше.

offline
Ответить с цитированием
DOG 4 LIFE
Аватар для The Dog
Сообщения: 1,885
Регистрация: 15.03.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 21 января 2011, 23:01
  #409 (ПС)
-Цитата от Hje Посмотреть сообщение
-Цитата от Тедди Посмотреть сообщение
Пацаны, если я по жизни не бегал , то не стоит начинать это делать зимой?
наверное стоит,просто надо на маленькие дистанции для начала,либо с переходами на шаг когда сильно устаешь
Мне на атлетеке говорили, что лучше еле бежать, когда устал, чем переходить на шаг.

offline
Ответить с цитированием
гречневый
Аватар для Всапогах
Сообщения: 3,021
Регистрация: 06.04.2009
Откуда: Санкт-Петербург
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 21 января 2011, 23:02
  #410 (ПС)
-Цитата от The Dog Посмотреть сообщение
-Цитата от Hje Посмотреть сообщение
-Цитата от Тедди Посмотреть сообщение
Пацаны, если я по жизни не бегал , то не стоит начинать это делать зимой?
наверное стоит,просто надо на маленькие дистанции для начала,либо с переходами на шаг когда сильно устаешь
Мне на атлетеке говорили, что лучше еле бежать, когда устал, чем переходить на шаг.
это да. это факт. шагаешь - это и ритм сердечный сразу собьётся и кровь начнёт с меньшим напором фигачить. остывать начнёшь. продует сразу нафиг

offline
Ответить с цитированием
анонимный пользователь
Аватар для Amplificator
Сообщения: 4,189
Регистрация: 18.06.2007
Откуда: +372
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 января 2011, 00:33
Live Journal MySpace LastFm
  #411 (ПС)
что бы не уставать надо силы расчитывать

offline
Ответить с цитированием
Хасла стуле
Аватар для ай гет мани
Сообщения: 1,054
Регистрация: 07.05.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 января 2011, 10:49
ВКонтакте MySpace LastFm
  #412 (ПС)
по вечерам бегаю и то не всегда, последнюю неделю вообще воду через день давали, ремонтировали что-то там, куда тут бегать а по утрам не могу, т.к. ложусь поздно и не высыпаюсь и так.

offline
Ответить с цитированием
Люди повсюду, жуть
Аватар для Аааань
Сообщения: 2,437
Регистрация: 11.01.2011
Откуда: Одесса
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 января 2011, 11:25
ВКонтакте
  #413 (ПС)
Я себя уже больше года уговариваю.Самой бегать влом...

offline
Ответить с цитированием
жопа
Аватар для Луиш Вультон
Сообщения: 4,022
Регистрация: 22.06.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 января 2011, 18:04
  #414 (ПС)
-Цитата от Аааань Посмотреть сообщение
Я себя уже больше года уговариваю.Самой бегать влом...
По подписи видно. Чего тут уговаривать - вышла и побежала.

Сегодня 4 часа по снегу в футбол гоняли с небольшими перерывами. Норму пробежал и даже перебежал, судя по ощущениям в ногах.

autechre - montreal
offline
Ответить с цитированием
Аватар для яснопонятно
Сообщения: 12,151
Регистрация: 07.07.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 января 2011, 18:23
  #415 (ПС)
сегодня бегал час на морозе. -25 на улице.

offline
Ответить с цитированием
Mon Ami
Аватар для Starsky
Сообщения: 911
Регистрация: 09.09.2006
Откуда: Владивосток
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 января 2011, 20:32
Домашняя страница
  #416 (ПС)
Хочу - но лень)

offline
Ответить с цитированием
анонимный пользователь
Аватар для Amplificator
Сообщения: 4,189
Регистрация: 18.06.2007
Откуда: +372
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 30 января 2011, 00:07
Live Journal MySpace LastFm
  #417 (ПС)
с понедельника вернусь к бегу наверное,правда к вечернему,после учебы как никак..

offline
Ответить с цитированием
новенький
Аватар для Кэt
Сообщения: 5
Регистрация: 29.01.2011
Откуда: Иркутск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 30 января 2011, 09:55
  #418 (ПС)
не могу себя заставить бегать...да и зимой в -30 задница мерзнет!вот как себя заставить?

offline
Ответить с цитированием
новенький
Сообщения: 15
Регистрация: 28.01.2011
Откуда: Город ветров
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 31 января 2011, 17:42
  #419 (ПС)
Раньше бегал ... потом все это дело забросил ... нужно будет снова потихонечку начинать делать пробежки

offline
Ответить с цитированием
новый пользователь
Аватар для Нефтяной магнат
Сообщения: 41
Регистрация: 30.11.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 31 января 2011, 18:20
  #420 (ПС)
бегаю, но не постоянно. месяц бегаешь каждый день, потом по какой - либо причине не получилось один раз и сбиваешься с ритма. потом чтобы опять заставить себя каждое утро бегать дохуя времени уходит. а потом по-новой

offline
Ответить с цитированием
S-recordZ
Аватар для Insider 13/7
Сообщения: 1,159
Регистрация: 28.12.2010
Откуда: Алматы (Талгар)
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 1 февраля 2011, 19:11
  #421 (ПС)
Летом буду)

offline
Ответить с цитированием
жопа
Аватар для Луиш Вультон
Сообщения: 4,022
Регистрация: 22.06.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 1 февраля 2011, 20:46
  #422 (ПС)
бегал сегодня, собак любопытных по дороге - несутся, гавкают, ишь...

-Цитата от Insider 13/7 Посмотреть сообщение
Летом буду)
"летом" это завтра, если есть возможность по времени - лучше сейчас и начинать.

offline
Ответить с цитированием
новый пользователь
Сообщения: 48
Регистрация: 02.02.2011
Откуда: Оренград
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 2 февраля 2011, 00:28
ВКонтакте
  #423 (ПС)
-Цитата от Кэt Посмотреть сообщение
не могу себя заставить бегать...да и зимой в -30 задница мерзнет!вот как себя заставить?
Просто так и не заставишь... надо себя пересилить, лень подальше загнать..... но бодряки от пробежек нереальные, зимой не знаю, особо не бегал, но вот летом - супер, на весь день заряд бодрости...

offline
Ответить с цитированием
бензин и апельсиновый сок
Сообщения: 461
Регистрация: 31.12.2010
Откуда: Харьков
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 февраля 2011, 11:41
  #424 (ПС)
живёт моя тема. какие все умнички

offline
Ответить с цитированием
новенький
Аватар для АНАЛИЗИРУЙ ЭТО
Сообщения: 26
Регистрация: 03.01.2011
Откуда: дровишки?
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 4 февраля 2011, 12:57
  #425 (ПС)
по вечерам иногда бегаю по лесопарковой

offline
Ответить с цитированием
Ответ
Тэги темы: бег, Жизнь, здоровье, сила воли, спорт
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 
Похожие темы на: А ты бегаешь по утрам?
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
а у вас по утрам воняет изо рта? алынька Безбашенное общение 82 28 января 2010
А ты бегаешь по утрам? deest1ke Безбашенное общение 14 9 декабря 2009
Громкий - Зима приходит по утрам. Громкий Их стихия — стихи 23 11 ноября 2009
Что вы пьете по утрам? DeaF Разговоры 1 29 мая 2007
гладите ли тело по утрам? Infanten Безбашенное общение 25 18 декабря 2006
Часовой пояс GMT +3, время: 23:10.