Заметила такую тенденцию, что осенью постояноо хочу спать. Летом могу спать в два раза меньше, просыпаться, конечно, тяжело, но в течении дня чувствую себя бодро.
Осенью же постоянно клонит в сон. Ложусь спать.. в рамках приличия. Просыпаюсь рано утром ( учёба). Могу позволить "сон в обед". Но желание залезть под тёплое одеялко не покидает меня.
Есть ли кто-то, у кого аналогичное "горе"?
Винить во всём погоду?
И можно ли как-то с этим бороться? Возможно, какие-то витаминки или ещё что-то?

у меня режим ваще отсутствует...просто знаю, что за неделю мне нужно поспать часов 40-50..

организм перестраивается на зимний режим-замедляется процесс обмена веществ,сосуды настраивают температуру внутри тела и т.д. отсюда сонливость,депрессии,упадки сил...у психбольных-обострения заболеваний,срывы...осень вообще непростое время года...а вообще я неподъемным становлюсь зимой почему-то сибирский мишка блия..

я также мучаюсь каждое утро...и ничего тут не поможет...так что до лета придется мучаться...

Я уже 4-ый год встаю в 5:50 в школу. в 6:30 автобус а школа начинаетса в 7:45. Херня получаетса кароче

утром, когда звонит будильник, я жутко обижаюсь на это...почему нужно куда-то вставать? кто это придумал?? но после кружечки зелёного чая и контрастного душа обычно всё проходит) осенью и зимой впадаю в спячку...как бурый мишка))...и, вообще, спать - это так сладко... чтобы нормально себя чувствовать на сон мне нужно часов 8-9...а т.к. вставать мне завтра в 7, то шагом марш в кровать!)

вчера перед тем как лечь спать(около шести утра) заметил что у меня руки дрожат...
интересно,это связано?

мне вставать через 7 часов, но я спать пойду только после оглашения темы баттла а вообще я сова, но если не отосплюсь,становлюсь брюзжащим,нервным пиздюком,аж самому стыдно...сон для меня все же важен..хотя бы часиков 7-8 в сутки

у меня будилник на тклефоне, блин когда я слышу на улице этот звук мне становится плоха и я думаю о недосыпе

да...будильник это зло.....

а если их 2 или 3 то недосып превращается в хронический

а мне и 1 хватает для хронического...

да не знаю,не в погоде дело....если было б ради чего просыпаться интересного раньше т....так и перехочется просто нежиться в постели !ИМХО!

эх,девушки,девушки...для хронического недосыпа обычно хватает не только будильника

будильник и радует тоже

меня никогда он не радует.....

сплю 3-6 часов в сутки - стабильно
выматывает пиздец

Кояни ну это ты
Арчи я столько же,правда бывают дни,отдающие хроническим пересыпанием,,,,

я обычно долго сплю,коргда очень выматалась,или выпила...или когда просто не хочется жить....а только спать и видеть свою жизнь во снах

ты знаешь, я не высыпаюсь даже после бухалова - ложимся в 5, в 10 я подрываюсь и куда-то несусь бодро

а ваще, я считаю - пока можешь, надо нестись... а когда не сможешь - отлежишься

да да...у меня тоже такое бывает...в 5 утра могу проснуться не с того не с сего...потом лежу только к 7 засыпаю,а в 7.30 уже вставать......вот это вообще ужас...

-

Цитата от R_Chie :


а ваще, я считаю - пока можешь, надо нестись... а когда не сможешь - отлежишься

дело говоришь

Осенью мне тоже хочется больше спать,хотя ранняя осень-любимое время года.Не то,что бы полное расслабление и вялость,но делать ничего не хочется.Хочется отдевшись теплее,гулять по аллеям;читать дома книжку,сидя с горячим чаем в кресле.Хочется до часу не вылезать из кровати.

а хроническое недосыпание\пересыпание,я последнее время не знаю что такое,наверное организм привык.Сплю всегда когда захочу спать,не высплюсь сегодня,высплюсь с запасом завтра.

Есть такая хуйня, напрямую связанная с этим ёбанным форумом

нет сейчас я устала пойду спать форум меня не остановит