Кто разбирается подскажите что будет лучше для эктоморфного телосложения?

Чем отличаются стероиды от друг друга?
Андриол.
Кленбутерол.
Дека-дураболин.
Дианабол.
Дураболин.
Эсиклен (Эсиклен).
HCG.
Лазикс.
Нольвадекс.
Омнадрен.
Параболан.
Провирон.
Сустанон(Сустан).
Тестостерон Энантат.
Тестостерон Ципионат.
Тестостерон Пропионат.
Тестостерон Терамекс.
Гормоны роста.
Винстрол длительного действия.
Винстрол.

Также что касается протеинов?
Super Mega Mass 2000
Super Megas Mass 4000
Ultra Mega Mass 1000

Главное, чтобы член в итоге не отсох от стероидов Исходи из этого критерия

Думал об этом...
Но если подобрать нормально...то вставать будет...точно!

Зачем он вообще нужен?

Мыщцы...

Мышцы растут, а связки не крепнут, в итогк когда не колишься стероидами всё спадает, херня.

Gemcee на соревнования собрался? Или просто пляжный сезон скоро?
http://www.gymonline.ru/ - пиздатый сайт, очень много чего ты найдешь, если захочешь.
http://peppers.spb.ru/ - здесь про стероиды есть статьи.

Стероиды не прогрессируют в своём развити, их как придумали в 50-х годах или какиз там..? И они как бы таие же остались, наука не продвинулась, как ноги отнимались у людей, так и по сей день отнимаются. А на подростков эта штучка действует вообще, по расказам, и статьям... круто Тем более, если ты хочешь принимать стероиды у тебя должно быть тело подготовлено.
И кстати на первых порах... около полугода, масса мыщечная набирается без всяких добавок... ну а после полугодичных, усилинных тренировок уже можно принимать протеин,, потому что организм не может физически затолкать в себя нужное количество белков и пр. фигни.

Gemcee прикольни нас, когда оглохнешь или ослепнешь

2Geemcee нифига ты расписал-) максимум что ты достанешь дык енто всеми любимый метанОбдристинол! Зачем тебе вода в мышьцах? Короче курс химии обойдется не в малые затраты, там до хуя еще всякой фигни впридачу жрать надо! А для новичка понта нет химией травиться, ежели ты новичок!-) Возьми "Турбо Масс" неплохой наборник!!! Вообще при наращивание массы на наборниках в лучшем случае будешь увеличиваться на кило в месяц, хотя там учитывая физ. данные может больше, а может и вообще ничего не будет прибавляться у каждого по разному!!! Советую для начало попробывать обычные протеины рублей по 150 месяца этак 2! Так как может ты и на них будешь расти так же как и на "Мега Массе" за 700 рублесов, ну если деньги позволяют то конечно лучше покупать чо подороже и америкосовское!!! Удачииии!

судя по фотографии тут года на 3 ещё работы, как минимум, какие нахуй стероиды. протеин это да, это можно конечно, хотя и это тоже хуйня, ребзя, говоря откровенно.
вот у меня кореш тоже, лет 7 ходил в качалку, кмс по штанге, 320 лёжа жал все дела, а недавно у него грыжу позвоночника нашли, между позвонками там чё-то защемило, то ли мышцу то ли ещё что. короче 2 расклада есть у чувака - либо всю жизнь с грыжей этой колдоёбиться, боли терпеть, либо на оепарцию ложиться, а потом заново его ходить учить будут. уже не до фигуры чубрику. качайте мозг

все стеродиды вредны.Мышцы только в начале,а потом проблемы со здоровьем и всё.Лучше накачать немного,но чтобы всё было настоящее.Дозу постоянно надо увеличивать отказывают печень и поджелудочная,потом уже гормоны пить надо,зачем тебе это?ради того чтобы попонтоваться перед друзьями?надо совсем не этим уметь влиять на людей.
Ради того чтобы нравиться девушкам?Да поймите же,девушки любят не за мышцы.Будь ты хоть трижды МС по штанге или ещё чему,если нету элементарнх навыков общения и поведения,если нету ума,то ты не нужен.
Ради здоровья?Надо понимать что стероидами ты его и погубишь.
В общем думай сам,жизнь твоя.

Будь ты хоть трижды МС по штанге

я летом белковый набор принимал, так пока не купил аминокислоты весь день был убитый и спать хотел, шо дурной-организм рос, кислоты нужны для разгона до и после тренировки, это очень быстроусвояемый белок, если не принимать, то для востановления после кача, тело использует белок из мышц.

я качаюсь так чтоб оставаться максимаьно подвижным-для пинг-понга

мой идеал-Джеки ЧАН

Кстати было бы хорошо увидеть ваши сплит программы...

Маджахед

У Чана и Брюса Ли...так называемые "длинные" мыщцы...впринципи то что надо для моего телосложения...
не знаю как Чан...а вот Ли спокойно можно назвать эктоморфом!

Goebbelz

Ну года 2 точно...спору нет!
ну че ты там мог разглидеть то?
или ты по щекам можешь определять?

FINENESS

Согласен...
Но хороший мыщцы в тонусе...врятли когда-нибудь мешали...верно?

Зоркий

Так-с...протеины говоришь...думаю там вред печени лишь чуть меньше нежели от стероидов!
Или я не прав...я к тому что жалко печень!

Griazny

был на этих сайтах!
Занимаюсь уже 6 месяцев...уже интуитивно составил сплит программу!
Хавал Мега Масс 2000...месяц...накинул...где-то кило 1.5

-

Цитата от МиТяЙ(Не ПрОсТо) :
Мышцы растут, а связки не крепнут, в итогк когда не колишься стероидами всё спадает, херня.

не путай Инъекции и таблетки внутреннего приема...
Колоться я врятли буду ближайшие 4 года

Мой тебе совет!
Не принемай стероиды не в каком виде!

Протеин - другое дело!
Без него не обойтись если ты занимаешся серьёзно!
Мой знакомый за год сумел набрать около 30 киллограмм МЯСЯ!!! Уникальное явление но тем немение факт!

Если тебя интересует могу написать сюда мою программу по которой я работаю в тренажорном зале(хотя всё достаточно обычно).

в пиве сила брат

2 Gemcee:
Сколько лежа жмешь?
И по сколько подходов.
Просто интересно.

2 MAL DA UDAL, а сам то скока жмёшь а ?

Лежа жму...от 50 кило и выше...в зависимости от дня...и графика работы!
если нужно оставить энергий для трицепсов не больше 5 подходов...

-

Цитата от JazzMan :

Если тебя интересует могу написать сюда мою программу по которой я работаю в тренажорном зале(хотя всё достаточно обычно).

давай...

2 Gemcee, пупок то не развязывается у тя 'Сталлоне' ?

не выебывайся...
или ты "тигачь"...хулим мне с тобой тигаться...

2 Gemcee, слышал группу 'Пламя' , вот это реальные тягачи и штангисты , а ещё platinum качмэн .

А знаешь такой коллектив "Контейнер" там есть "Смешняга" у него пузико смешное...

2 Gemcee:
Я думаю, достаточно выпивать белковые коктейли и принимать креатин. Мне советуют профи его щас.
Значит надо бы подсесть.

В журнале "Muscle & Fitness" номер 1 за 2003 очень большая статья про добавки, включая таблицы и прочее.
Очень интересная! На все вопросы про питание можно найти ответы.
Не знаю есть ли он у вас.